گھر جي فٽنيس لاءِ انڊور سڌي مقناطيسي مزاحمت واري سائيڪل

اعلي معيار جي فٽنيس سائيڪل توهان جي گهر ۾ ورزش ڪرڻ جي خواهش کي پورو ڪري سگهي ٿي.طاقتور فنڪشن توهان کي مختلف فٽنيس تجربو آڻيندو.
مختلف شدت جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ سڌريل مزاحمت
توھان سيٽ ۽ زمين جي وچ ۾ فاصلو 52 سينٽي کان 75 سينٽي ميٽر ڪري سگھو ٿا.سڌريل سائيڪل جو هڪ مستحڪم بنياد آهي ۽ هلڻ ۽ بند ڪرڻ لاءِ تمام آسان آهي.
پيادلن کي جادو جي پٽي سان لڳايو ويو آهي، جيڪو توهان جي پيرن کي موثر طريقي سان سواري ڪرڻ ۽ ڇڪڻ کان روڪڻ لاء آسان آهي.
LED ڊسپلي ڏيکاري ٿو توهان جي ورزش جو وقت، سواري جي رفتار، فاصلو ۽ استعمال دوران ڪيلوري جو استعمال.ڪنسول هڪ موبائل فون بریکٹ سان ليس آهي، جيڪو استعمال ڪندڙن کي اجازت ڏئي ٿو ته ورزش دوران ڪنهن به اهم فون ڪال کي نه وڃايو.اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو ٽيبليٽ ڪمپيوٽرن کي سپورٽ ڪرڻ، ميوزڪ ٻڌڻ يا فلمون ڏسڻ لاءِ ورزش دوران
في الحال، ورزش سائيڪل جم ۾ هڪ مشهور ايروبڪ مشق آهي.اهو رانديگرن لاءِ تمام دلچسپ آهي ته موسيقي ۽ روشنين سان مختلف راندين جي طريقن جي نقل ڪرڻ، جهڙوڪ تيز سائيڪلون.
سائيڪلنگ ڪورس 45 منٽن تائين رهي ٿو، پهرين 5 منٽن جي وارم اپ سان؛35 منٽ جي مکيه ٽريننگ لاءِ، ڪوچ ڪار جي مزاحمت ۽ ريويز کي ذاتي طاقت جي مطابق ترتيب ڏيندو، مٿي چڙهائي ۽ هيٺاهين حرڪتن کي سمائيليٽ ڪندو، سيٽو ۾ هلڻ، ۽ گهڻيون واپرائڻ واريون حرڪتون ڪندو، جڏهن ته برداشت جي ٿلهي جي مشق ڪندي؛آرام جي ورزش جا آخري 5 منٽ لائينون بهتر نظر اچن ٿا.
هي طبقو پوري ڪورس ۾ 400 کان 500 ڪلوريون ساڙي سگهي ٿو، جيڪو اڌ ڪلاڪ جي ڊگهي فاصلي جي برابر آهي.اهو نه رڳو چربی گھٽائي سگھي ٿو، پر دل ۽ ڦڦڙن جي ڪم کي پڻ بهتر بڻائي ٿو